El impacto psicológico de los brotes en los adultos
Acabas de cumplir 30 años, pensabas que habías acabado con los brotes y
ahora
han vuelto. Y lo que es peor: lograste evitarlos en la adolescencia, y
ahora
aparecen cuando menos te lo esperabas. Si te sientes mal por esos granos,
es
normal: como mucha gente, pensabas que los brotes eran solo cosa de
adolescentes. Los brotes en adultos son mucho menos conocidos, pero, al
igual
que los brotes en los adolescentes, pueden tener un impacto psicológico
importante. Afortunadamente, existen soluciones contra los brotes, incluso
para
los mayores de 30 años.
Los rasgos específicos
de la piel adulta propensa a los brotes
Mientras que los hombres se libran relativamente bien de los brotes
en
adultos, esto afecta al menos a una cuarta parte de las mujeres
mayores
de 25 años. La mayoría nunca ha visto
desaparecer
realmente los granos de su adolescencia: o bien se han adormecido
temporalmente, o bien nunca han desaparecido del todo. Lo que es más
excepcional, algunas mujeres experimentan la aparición de
granos
cuando llegan a la edad adulta. Las fluctuaciones
hormonales,
la herencia genética, pero también el estrés,
la
dieta, el tabaco, la contaminación o los cosméticos
inadecuados… La responsabilidad de ciertos factores en los
brotes de adultos está ahora bien establecida. Pero tener
brotes
en la edad adulta no es nada fácil. Puede tener un efecto
importante en la confianza en uno mismo y en las relaciones
sociales,
románticas y profesionales. No entres en pánico: no
estás
solo.
Actuar sobre los brotes en adultos para
reducir
su impacto psicológico
¿Tu píldora es adecuada? ¿Tu dieta es equilibrada?
¿Padeces
erupciones de brotes en momentos de estrés? ¿Tus productos
cosméticos
son “antiimperfecciones ”? ¿Limpias periódicamente
tus esponjas y brochas?
Responder a estas preguntas ya es una forma de elaborar una lista de
factores
sobre los que se puede intentar actuar en primer lugar. Según tu
situación,
el simple hecho de cambiar de anticonceptivo (tras el consejo médico,
por supuesto) o modificar tu rutina de belleza puede ayudarte a notar una
mejora en tu piel y sentirte mejor.
Si esto no es suficiente, visita a un dermatólogo. Te prescribirán
una rutina adecuada. Cuanto más estrictamente se siga la rutina (y
si se
tiene en cuenta que a veces puede llevar mucho tiempo), mejor será
el
resultado.
Según una encuesta realizada por Laboratoires Pierre Fabre Dermatologie y CSA
Santé, el 83 %* de las mujeres piensa que sus brotes han afectado a su vida
cotidiana o a sus relaciones con los amigos.
*Encuesta realizada por Laboratoires Pierre Fabre Dermatologie y CSA Santé sobre 10 000 participantes en Francia.
Brotes en adultos: ¿aceptarlos o taparlos?
Se puede limitar el impacto psicológico de los brotes en adultos si se
acepta la propia piel imperfecta. Pero esto no siempre es fácil.
Brotes en adultos: aceptarlos
En las redes sociales son cada vez más numerosas las imágenes
de jóvenes adultos que muestran sin pudor un rostro cubierto
de
granos. Aunque es una minoría, el movimiento “skin
positive” (positividad de la piel) intenta acabar con el mito
de
la piel impecable e invita a mostrarse sin maquillaje. En otras
palabras, ¿aceptar las imperfecciones de uno no es lo mismo
que
sentirse mejor?
… ¿o camuflar tus granos?
Sin embargo, en la vida cotidiana, en el trabajo o con los amigos,
puede ser complicado dejar el rostro al desnudo, sea cual sea la
gravedad de los brotes. Por eso, mientras esperas a que los
cuidados o
las terapias para la piel hagan efecto, debes elegir con cuidado el
maquillaje: desde el corrector hasta los polvos, estos deben ser de
alta cobertura, pero no oclusivos, y, sobre todo, la fórmula
debe ser antiimperfecciones y no comedogénica
Para reducir los brotes de adulto y su impacto psicológico,
es importante elegir los productos adecuados.
Ya sea que aceptes tus granos o que quieras ocultarlos, te enfrentas a
la
misma realidad: la piel de los adultos no es la misma que en la
pubertad.
Suele ser más seca, más fina y más reactiva. A
veces,
los primeros signos de envejecimiento ya han aparecido, y las
cicatrices de
los brotes dejan su huella, especialmente en la piel más
oscura.
En resumen, elegir los productos cosméticos adecuados para tu
rutina
diaria puede ser un dolor de cabeza. Pero la buena noticia es que ahora
hay
algunos productos especialmente formulados para la piel con tendencia
acneica en los adultos, como las cremas hidratantes, los sueros y los
productos de cuidado nocturno.
Lo que hay que hacer
para
tratar los brotes en adultos
Tanto si eres un adolescente como un adulto, si no quieres que los
brotes te dejen marcas, reventar los granos está totalmente
desaconsejado. Así que, aunque sea difícil, lo mejor
es
no tocarlas y tener paciencia: las rutinas pueden parecer largas,
pero,
afortunadamente, los cuidados diarios y el maquillaje no comedogénico
para piel sensible te ayudarán a superarlo. Volverás
a
tener una piel bonita… ¡y con mucho ánimo!
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